Prenez soin de votre sommeil avec GMF ! et Testez vos connaissances !

Une bonne qualité de sommeil a des impacts sur votre état de santé général. Mais connaissez-vous les bons comportements à adopter ? Quelles sont vos habitudes de sommeil ?

Dans le cadre de la journée mondiale du sommeil du 13 mars , GMF vous propose de faire le point sur votre sommeil. Pour cela, GMF s'est adressé à deux laboratoires de recherche publique, qui collaborent ensemble sur la prévention en santé au sein de la Chaire de recherche Prévent’Horizon. Cette étude a pour but d’aider la recherche scientifique à mieux comprendre les habitudes de sommeil dans la cellule familiale.

Très bientôt, plusieurs questions vont vous être posées sur votre sommeil et celui de vos enfants. Un petit quiz vous sera ensuite proposé pour vous permettre d’en apprendre plus sur le sommeil !

Avec GMF, reprenez votre sommeil en main !